私が運動に集中しだすとジュース代わりがBCAAになるのです。

 

これが好きなんですが甘すぎるのでクエン酸を小さじ1杯投下して調整します。

 

 

 

 

以上ですガーン

 

 

本日のラン:9キロ

バイク:1時間