【埼玉入間】整体癒し処ゆうひ《身体との対話が人生を楽しくする》

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このブログでは、慢性的な不調専門整体院の整体師が《身体との対話が人生に楽しさを溢れさせる》をテーマに、【自分を大事にする健康観♪】を届けるブログです。

身体との対話、自律神経、自分らしさを大事にしてます♪

整体癒し処ゆうひの
佐藤知幸(さとうともゆき)です😁





僕は整体(不調改善のお手伝い)で、
いつも大事にしてることがある。


慢性的な痛みや
症状がなくなって、

身体が元気になっていくことは
もちろんなんだけれど、

本当に大事にしたいことは、
また別の所にあるんです。



本当に大事にしたいのは、
身体が元気になる過程の中で、


やりたいことがあるけど、
人に遠慮してやれてないことが
やれるようになったり、


人に伝えたいことがあるけど、
どう反応されるか怖くて、
伝えられなかった想いを
伝えられるようになったり、


自分が好きなことを
『私はコレが好き!』と、
堂々と人に言えるようになったり、


どんな自分でも、
『私は私だ』って受け入れて、
自分を愛する気持ちを
持てるようになったり、


自分を守る為に人を疑い、
攻撃的になることでしか
関われなかった人間関係を
『信じてみてもいいかも』
って、温かい人間関係を作ろうと
思えるようになったり、


自分の想いに素直になって、
自分にウソをつかない生き方を
選べるようになったり。



痛みや症状が
あってもなくても、

人目を気にしたり、
自分の気持ちに蓋をして、
自分を偽らないで


安心や幸せ、楽しさを
感じられる自分でいられる

ような、

自分を大切にする生き方

に、なっていくことを
なによりも大事に想っています。



たとえ、
痛みや症状がなくなったとしても、


ずっと自分の気持ちを飲み込み、
家族や誰かの顔色をうかがいながら
毎日を過ごし続けたり、


理不尽なことをされても、
ニコニコ笑って陰で泣いていたり、


人の分まで抱え込んで、
気を使いすぎて、
人と関わることが辛くなったり、


自分を犠牲にして、
自分を捨て続ける生き方のままだと、
毎日が辛くてしんどくなるから。



そういう苦しさ(ストレス)が、
身体に出てくるのが痛みや症状だから。



だから、
なかなか治らない不調で悩む時、

思うように言うことを
聞いてくれない身体がある時、



そういう時って、

生き方の転換期

だと、僕は考えています。




身体との対話を通じて、
もっと自分を感じてもらって、
身体は味方だと知ってもらって、

自分を大切にすることを
身体をキッカケにしていく。




そして日常的にも、
人との関わりの中でも、

【自分を大切する】

そこを大事にしてもらえたら
いいなって心から想います。




治そうとしてるのに、
治っていかない…?

いいえ、、

治そうとするから、
治っていかない。



だって、
その身体の不調(身体の声)は、

自分を大切にすると、
自然と治るものだから。


自然の法則で、
そうなっているから。


治そうとする
直接的な治し方でなく、

自分を大切にする
治り方を知ってもらいたい。


自然と治っていく、
そんな間接的で自然な方法を
大事にしています🍀
 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
 
あなたの人生が
楽しさで溢れますように

整体癒し処ゆうひ
佐藤知幸(とっちゃん)


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整体癒し処ゆうひの
佐藤知幸(さとうともゆき)です😁






身体に痛みがあったり、
なにか症状があったり、

不快な感覚を
抱えている時、

その感覚という
『からだの声』は、

あなたに何かを
伝えようとしています。



痛みや辛い症状があると、

「お前(痛み)のせいで毎日大変だよ」
「なんで邪魔するんだよ」
「お前なんてなければ……」

そう思ったりもするよね。


だけど本当は、
邪魔しようなんて
身体は思ってないんだ。



むしろ『からだの声』は、
あなたのことを守ろうとしてる。



いつも自分の気持ちを
飲み込んでない?

いつも愛想笑いして
嫌なことを受け取ってない?

自分が我慢しておけば
人に迷惑かけなくてすむと
思って自分を捨ててない?

自分のことを
大事にしてくれない人の中で
孤独を感じ苦しんでない?



なんか自分を
大事に出来てなくて、

どこか胸の奥の方で、
自分の人生を生きてる感じがしない
そんな感覚ってもってない?



からだの声は、

自分のことが
後回しになっていて、
苦しんでる自分がいることに
気づかせようとしたり、

自分らしさを
抑え込んでいる現状から、
抜け出させようとしたり。



もしも今、
もうどうしようもなく
辛い環境にいる人であれば、

その環境から逃げていいんだよ。
もう頑張らなくていいよ。
そう伝えるようとして、

逃げていい、
頑張らなくていい理由に
なろうとしてくれたり。



自分(あなた)のことを
どうにか守ろうとして、

痛みや症状という、
からだの声を出しているだ。



痛みや症状って、

今の生活には邪魔でしかない
かもしれないけれど、


そもそもの
痛みや症状の始まりは、

″自分を守る為、

そして、
苦しい生き方から
抜け出させようとして、

生き方の軌道修正をさせようとする
味方(身体)からの優しさの声″

なんですよね。



もしかすると、
こんな言い方も
できるかもしれません。


からだの声って、

身体を通して、
内側にいる本当の自分が、

今のあなたに、

『私は、こう生きたい!』

それを伝えようとする、

本当のあなたからの声
なのかもしれない😊



だから、
もっと温かく、
身体を見てあげてほしい。

そして、
身体と対話してみてほしい。



自分を大事にする為に🍀



もちろん、
自分を大事にするってことが
ピンとこなくて、

不調を治す為に
施術やセルフケアをする
そんな対話からでも全然いい。



どんな形であれ、
どんな目的であれ、

身体と対話があれば、
自分を大事にすることに
なっていくから😁



痛みや症状は、
味方からの優しさの声。

そして、
本当のあなたからの声。



痛みや症状、
不調とケンカをしない、
そんな人が増えていったら
いいなぁーって思う😊
 


最後まで読んでくれてありがとうございます。
 
あなたの人生が
楽しさで溢れますように

整体癒し処ゆうひ
佐藤知幸(とっちゃん)


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身体を楽にしたい時は、
考えてどうにかしようとするよりも、
身体で感じることが大事。



例えば、

呼吸してる時に
身体にどんな感覚があるでしょう?


鼻から空気が
気管を通っていく感覚を
感じられる?

肺から気管を通り、
口から身体の外に出ていく感覚を
感じられる?



鎖骨や肩、肩甲骨、
肋骨や背骨、お腹の中(内臓)が、

呼吸と一緒に
連動して動く感覚って
感じられてる?

こういう身体の感覚を
感じられていますか?



そして、

今、身体は何を求め、
何をしたいのか?
どうしたいのか?

それを身体に聞いてますか?



身体はよく出来てるので、
身体を楽にする方法を聞くと、
ちゃんと教えてくれてますよ。



あれこれ考えて、
治らないなら、

身体の感覚を感じて、
身体に治し方を聞いて
素直に教えてもらうこと。


これができれば、
身体のことで悩まなくなりますよ😁

身体の感覚を
丁寧に感じてみよう。
 


最後まで読んでくれてありがとうございます。
 
あなたの人生が
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