みなさま、こんにちは！
SOLAGO(ソラーゴ) 矢作陽子のブログへようこそ
京都駅前でネイルとボディカラーリング(JBBF）のサロンをしております
2021年からJBBFビキニフィットネス選手でもあります
ブログは、サロンのことやプライベートをぼちぼち書いています
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9月のオールジャパンが終わってから、来シーズンに向けて体作りをスタートしています。
3年目は少しずつ見えてきたもの、自分の中で繋がってきたことがあり。
自分に何が必要なのかを考えるように。
考えることができるようになった。と言う方が当てはまるかな。
その中で気になったものがピラティス。
「ピラティスのこと詳しくは知らんけど、ビビッときた」
そんなときに、ビキニフィットネス仲間の千鶴さんがピラティスインストラクターになったと！
これはお願いするしかないでしょう！
↓普段使ってなかった筋肉。プルプル！
↓できないこと、苦手な点をうまく伝えられない私の言葉を汲み取ってくれる千鶴先生。
そして説明もわかりやすいのです。
10月からはじめて、月に2回ほどマンツーマンを受けています。
11/11(金)は3回目の日でした。
ピラティスってね、自分の体にすごく向き合える時間。
不調なところを当たり前だと思わず、なぜそうなっているのか。どうしたら楽になれるのか。を学ぶことができます。
そして不調を自分で整えられるようになる。
さらには防ぐこともできるんですって。
自分の苦手なところも同じね。
そこに気づくことができて、補っていく意識をする。
自分のこと、まだまだわかってなかったなぁ。
ごめんねー。頑張ってるねー。
もっと楽になるように、大事に使うからねー。
と気づかせてくれたのがピラティス。
3回目のこの日
「軸」「重心」が少し掴めたような。
まだまだ始めたばかりですが、これから変わっていくのかなぁ！という上向きな気持ち。
たくさんの人の知識と経験を頂いて、コツコツ積み上げていきます。
今日も読んでくださりありがとうございました。
SOLAGO矢作陽子
