いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

休肝日明け

よく寝ました。最後の夢は、ねぎ塩Japanが出てきて一緒に練習をしてからの、場面が変わって仕事関係のメンツが出てきていました。テニスして、仕事して、充実した内容でしたね。一日をやり切った感じですが、今日はこれからですね(笑)

寝る前に目標としていたのは、仕事の前に腕立て、ウォーキング、ラジオ体操、朝食のパンの買い出しを済ませるということで、着実に達成しました☆

ダイエットは、横ばいというか、停滞期というか、2月以降は68キロ台からなかなか落ちていませんがリバウンドもしていません。見た目の体型は絞れてきたと思います。とりあえず今朝はギリギリ67キロ台に突入して(67.9kg)、連休の昼飲みの影響はなくて一安心!?今月こそは67キロ台の定着を目指したいです🐽💦

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昨日のカロママは92点!お酒0が光っていますね✨

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近所を1万歩ウォーキング!錦鯉の定点観測🐟

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運動の後はしっかり栄養補給しました😋


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