対策☆ひんやり足首&むくみに☆【茨城つくばロミロミサロンtocotoco | ハワイアンロミロミ&マタニティケア☆五感で寛ぐ休息空間tocotoco☆未病対策メンテナンスに♪茨城つくば女性専門プライベートサロン

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ひとときでも良質で満たされる眠りは何よりの休息と充電に♪休息の間に、私が心と体のお疲れの層じわじわ丁寧に解きほぐし、余分なお疲れという名のお荷物おろします。荷おろしロミロミ&マタニティセラピストみうら恵のブログです。


こんばんは

茨城県つくば市
女性のメンテナンスサロン
tocotoco(トコトコ) 
【MILI` LOMI】
ロミロミセラピスト みうら恵ですハワイアンキルト5

写真お行儀悪いです
失礼します

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足首。。。あし


お行儀悪いですが、
むくみや歩き疲れた日には
脚を天井向かって伸ばす姿勢でごろり


足首が冷えた日には
ホットタオルでぐるぐる巻き温め


「足首まわり気づいたらひんやり
「すでに冷えが
そんなお客さまもちらほら
という季節になってきました。

肌寒いくらいの気温だったり
はたまた蒸し暑かったり
この時期難しい温度調節。

エアコン冷えもまだまだありますね


先日私も電車のエアコンで冷え
雨の中歩いてまた冷え
帰宅後に着替えたら、
お腹がヒンヤリ冷たい
冷えてる~
ということがありました。

すぐさま貼るホッカイロをお腹に
腰には、ヨモギのホットパック
サンドウィッチで温めを


雨のお天気も続いています雨

できるだけ簡単な冷え&むくみ対策で体調を崩さず『快適に暮らす』を実践できたらと思います

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ロミロミセラピスト MILI'MEG (ミリ・メグ)


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