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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

肩甲骨が硬くなっている

特に左が

水曜日のリハビリで左側の肩甲骨の動きはあまり良くないことがわかりました。リハビリを終えると肩甲骨がリハビリをする前より動くのがわかりました。それで昨日はチューブを使って左側の肩甲骨を意識して動かしてみました。チューブを使った後で両手を比べてみるとやっていない右側とやっと同じぐらい動くようになってきました。両手を同じようにトレーニングしたのではダメなのだなあと思いました。

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