おはようございます


2日まえに

一年ぶりに逆立ちをしたら

かなり出来にくくなっていました。

確実に筋肉が落ちたのでしょうガーン





逆立ちをすると
バランスよく全身の筋肉が鍛えられ
内臓も逆さまになるので、体も活性化されます。

逆立ちを続けて3日目ですが、なぜか使っていないはずの足が筋肉痛です。

逆立ちの良いところは、
肩こり、背中のこりが一気にほぐれ柔らかくなり、
気持ちも体もシャッキリするところ。

疲れている人には
30秒だけでもいいので、壁を利用して、安全に考慮して時々逆立ちしてもらいたいです。
三点倒立から、やりません?

記事は以上です。

お盆期間中でも出社の方、お疲れ様です仕事はほどほどに。

今日も良い一日を!







 お店からのお知らせ

 




つぼとリンパの山本

LINE公式アカウント友だち追加URL

https://lin.ee/wbdKg6l


LINE公式アカウントのショップカードのURLです。

1回ご来店で1ポイント。5ポイント貯まると足ツボ10分施術をプレゼント。ショップカードを作っていただくとお礼に最初から1ポイントのプレゼント

https://liff.line.me/1654883656-XqwKRkd4?aid=262ijhzf&utm_source=Outside&utm_medium=Copy&utm_campaign=Free


☆お支払いは、各種クレジットカード、PayPay、d払い、iD、auPAY、WAON、nanacoなど電子マネーや交通系のSuicaなどに対応しています。




**********************

 

施術のご予約は、LINE公式アカウントよりメッセージお待ちしています。


お電話の場合は10秒経過すると山本携帯電話に転送されますのでしばらくお待ちください。

  

◆ご予約状況と休業日

https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=it.s.a.wonderful.world.1946@gmail.com&ctz=Asia/Tokyo+


YouTube つぼとリンパの山本チャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCVkKLFYNN61oytEWiAXWgYQ

 

twitter 山本ツイッター

twitter.com/relaxyamamoto


YouTube (サブチャンネル)低糖質献立ほか

https://m.youtube.com/user/naoetsu9999


最後までご覧いただき、ありがとうございました。