おはようございます。
またまたお久しぶりです。
ピラティスを週３回以上続けて10ヶ月になります。
今日はピラティス関連ツイートを貼らせていただきました。
つぼとリンパの山本@RelaxYamamoto
明日は今月のZOOMピラティスレッスン最終日。来月の予定表です。 https://t.co/Xf8yt8AHNb
2023年05月29日 08:52
週３回以上はピラティスやろうね～。
継続が大事です。
ピラティスを継続して10ヶ月の私の実体験での経過ですが、(当社比)以前より膝下がスッキリしなんとなく足が細く長く見える。ウエストはくびれました。腰が軽くなり、左肩の五十肩の残りのシコリみたいなのが取れて最近完治いたしました。痩せたと言われるけれど実際、体重は3キロ増!お腹は空く
2023年05月29日 09:03
私は太ってしまいましたが
体重だけのこと。
服を着た時の体つきのほうが重要だと考えております。
ですので昨今の体重３８Kgなどと SNSで発信される方の場合は
成長期の若い人か、
ご病気か
嘘か、
元々の体質なのだろうと考えています。
明日の晩ごはんにしようと思っているレシピ。
春巻の皮は準備済み。
山本ゆり（syunkon レンジは600W)@syunkon0507
マクドのベーコンポテトパイが終わって悲しみに暮れた方…【中身はレンジでめっちゃ簡単‼️ベーコンポテトパイ風春巻き】じゃがいも、ベーコンなど全部ボウルに入れてチン！春巻きの皮で包んで揚げ焼きするだけ‼️皮があっさりで本家とは全然別モンやけど、めっちゃ美味しいし簡単なんで是非‼️‼️ https://t.co/fbu2W3KRsn
2023年05月24日 20:34
食べたーい。
今日の晩ごはんは有り物で（笑）
毎日更新が途切れてしまいましたが
またコツコツとできるタイミングで
軽めの記事でも
更新させていただきますね。
お知らせ
ZOOMピラティスレッスンは
火曜、木曜、金曜の晩です。
体調整いますよ～。
５月のZOOM配信予定
ZOOM配信
ピラティスレッスン
2,200円/月額 全１２回
日割り無し
対面パーソナルレッスン
60分7,700円
※本記事はアメーバブログさんの埋め込み機能を利用して、他の個人様、団体様、企業様のYouTube動画やツイートを掲載させていただいております
それではまた。
つぼとリンパの山本
事前にZOOMダウンロードお願いいたします。
ツイッター
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
