小腸。
長さが、６メートル強の筋肉の管。
食べ物を運ぶために、伸びたり縮んだり、
ヒダがあり、それをひろげると、
表面積は、600倍になります。
消化管の８０パーセントをしめていて、
３つに区分、十二指腸、空調、回腸
に分かれています。
食物を吸収しながら、栄養素を吸収し、
残ったものを大腸へと送っていく働きが
あります。
また、
腸は、第２の脳とも言われています。
その理由は、
脳の次に多くの（１億個あまり）神経細胞があり、それによって脳などの指令を受けずに、
独自に働いてくれるからです。
今回は、小腸、小さい腸にスポットライトを
あてていきましょう！
そして、さらに言霊を大切に、
第２の脳&小さい腸をキーワードに、
脳の中の小脳、小さい脳にも同時に、
スポットライトをあてていきます☺️✨
小脳は、
後頭部の下の方にあり、カリフラワーのような
形で、体の運動機能を調整してくれます。
では、これから
その際の癒し方法の１つを
以下に紹介していきますね。
＜用意するもの＞
アロマ精油
✨もし、アロマ精油がなければ、
ハーブ🌿だったり、好きな香りを
代用してみて下さい。
＜準備として＞
アロマ精油を３つの方法のどちらで
選んでいきます。
🌸１つ目は、
今、心地よい香り。
※好きから、癒しを進めていきます。
🌸２つ目は、
今、抵抗している香り。
※内なる抵抗に気がつき、深く癒しが進めていきます。
受容度(受容器)がひろがり、
その先には、その香りが、
必要な大好きな香りへと、変化してくるかも
知れません(^^)♪
🌸３つ目は、
小腸か、小脳に聞いてみてください。
「どの精油が適切か？」
※体と心と、深くはソウルと、
コミュニケーションを取る練習にもなりますね。
＜小腸＆小脳への癒し瞑想＞
1: 選んだアロマ精油を芳香していきます。
２: 呼吸を意識して、
その先に、呼吸※が、その香りと共に、
3つの箇所✨✨✨
小脳（後頭部の下部）、心臓（小腸と親子関係）、さらに小腸へと繋がっていくよう、
意識を向けていきます。
※宇宙の癒し（エネルギー）を
届けていくように、呼吸をしていきましょう。
３:(宇宙エネルギーが届いたと感じたら)
小腸の声を聞いていきます。
そこから、
負の感情エネルギーや出来事
を感じていきます。
そして、
吐く息と共に手放していきます。
４:『バランス』『行動』
という共感ワードを問いかけていきます。
伸びたり縮んだりの運動(蠕動行動)、
その両方のバランスによって、
働きがなされます。
ご自身に当てはまるバランスや
行動などに、向き合っていきましょう！
例えば、
何か、気になっているけど、
先延ばしにしているなら、
今が、行動の時かもしれません。
"気になっている"は、
気にしている、エネルギーの(重さ)になっている
場合がありますから＾＾
PS:
先日、免許とりたての次女の運転で、
箱根まで行ってきました！
長距離ドライブ始めてで、
(ドライブ中に知ったのだが...)
とても怖かった...🥹
同行した長女と、冷や汗💦出まくり！
でも、と〜〜っても楽しかったです♡
「みんな、最初は初心者。
新たなチャレンジって、ドキドキ&ワクワク。
そして、結果、楽しい〜〜」♪
次回は、大腸、大きい腸に
スポットライトをあてていきますね＾＾
＊※＊
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