こんにちは
本当に涼しくなりました。
汗かきの私だけど、扇風機も回さずに済みます。
過ごしやすいです。
ぎっくり腰も治り、背中の痛みもとれ、股関節の痛みも今収まりました。
痛みがないだけで、幸せを感じております。
体調が悪いと、精神的に落ち込んでしまいます。
やる気も出ないし、頑張れません。
何とか、やる気を出して、頑張ります
本日 1回目の更新でございます
お忙しい中、ご訪問＆いいね頂きまして誠にありがとうございます
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お時間の許す限り、訪問＆いいね＆コメントさせて頂きたいなぁと思っております
温かく見守ってくださる皆様に 心から感謝いたしております
本当にありがとうございます
今日ご紹介のお弁当はこちらです
（少し前のお弁当です
）
【女の子のお弁当】
リボンを付ければ女の子になっちゃう
おかず＊山菜
＊ミニトマト
＊ふき
＊オクラ
＊酢レンコン
＊赤ウィンナー
＊ブロッコリー
＊アスパラ
＊魚肉ソーセージ
＊黒豆
＊茹で玉子
和のような…お弁当です(笑)
ご飯＊煮昆布
＊海苔
＊魚肉ソーセージ
＊紅ショウガ
＊ご飯
自然光 雰囲気が変わる…
ほっぺ でかすぎた？？？(笑)
認知症の母の様子（母と私の記録の為に）
（母と私の記録の為に）トイレの介護をして食事を届けに行くと、
普段一人で歩けないのに 立ち上がって うろうろしてる。
え～？？いつも痛いからと介護が必要なのに 私がいない時は、一人で立ち上がって、うろうろできるんじゃん。それをパパに報告してると、目が覚めて、(笑)夢の中で母の介護をしてました。
目覚めると、現実的な母の介護のスタート
やはり、一人では、立ち上がれない。夢の中では、歩けてたのに…涙
朝食
パンサラダ
食パンを一口サイズにカットして
いろんな野菜を盛り付けました
こちらも
自然光で 雰囲気だけ お外で頂く感じに
夕食
＊ふき
＊きゅうりサラダ
＊カットトマト
＊アスパラ
＊オクラ
＊山菜
＊酢レンコン
＊ご飯
和食になりました。
できるだけ いろいろ食べてもらいたい。
普段手抜きが多いので(笑)
今日もぼちぼちと頑張って参りましょう
では、この辺で失礼いたします
また、ご訪問頂けると嬉しいです
いつも応援ありがとうございます
最後までお付き合いありがとうございました
みんな元気になあれ
皆様が、今日も笑顔で過ごせますように
コロナウィルスが、早く終息しますように
ラビママ