さゆりのひとり言－多発性骨髄腫と共に－

みなさん、アファメーションって知っていますか？
アファメーションとは、肯定的な言葉による宣言、自己暗示で、理想の自分を引き寄せることです。
引き寄せの法則、などは聞いたことがあるかもしれませんね。

今思うと、私は治療中アファメーションをしていました。

輸血をしているときは、「この血小板が身体じゅうをめぐる、鼻血がとまる！」
抗がん剤を入れた時は、血管内を薬が回りながら、骨髄腫細胞をパクパク食べるイメージをずっとしていました。自分も一緒に血管内に入って旅をするようなイメージです。
造血幹細胞を移植したときは、骨髄に根付いて新しく健康な赤血球・白血球・血小板を作っていくというイメージ…。

まとめた記事はがん治療のものではありませんが、同じこと。
良かったら、読んでみてください。


アファメーションでなりたい自分になる！_基礎編


アファメーションでなりたい自分になる！_実践編