気分を上げよう
人は普段何に目を向けて生活するかがとても大事ですね
日々不安を煽られている昨今
暗いニュースを絶えず見せられていては
自ずとエネルギーが落ちてきて
気力も湧かなくなりますよね
今は昼の部だけ開講している「100歳ハイヒールレッスン」ですが
生徒の皆さん達と笑い合ったり
お互い刺激し合ったり（勿論マスク越しですが）、、、
取り留めのないお喋りが
何より気分を引き上げてくれますね
又、身体を動かして汗を流すことで
全身の血の巡りもよくなり
心も開放されて前向きな気分になりますよ
どんな時も
温かな人達との繋がりは人生の宝物です
今日も笑いの絶えない楽しいレッスンに心から感謝です
最後にお知らせです♪
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