年齢の思い込みに注意★
年齢を重ねてくると
朝起きたら突然
肩が痛かったり
膝が痛かったり
足首が痛いとか
昨日まで何ともなかったのに
突然何で？という経験をするものです
同年代の方たちとは
『それっ、分かる～分かる～』と
何故か明るく共感し合ってしまうのですが笑笑
樋口恵子氏がよく仰っている
「オイル（老いる）ショック」って
きっとコレの事かも～～
と、皆で納得してしまいがちです
とは言え、何でも年のせいだから仕方ないと
片付けてしまうのは如何なものでしょう
大体は軽い運動で
治ってしまうことも多いですし
関節は普段から丁寧に
よく動かしてあげることが大事です
誰もが年と共に身体が
老化するのは事実ですが
年齢で自ら限界を作ってしまうのは
意味がないですね
自分が実感する年齢は
人それぞれですし
思い込みに惑わされるのは
勿体無いですよね
基本は常に正しい姿勢正しい歩き方を意識して
実践するよう心掛ける事が大切です
身体は日々きちんと使ってあげてこそ
健康が保たれるものですね
そんな話題もレッスンで生徒さん達と
いつも明るく語り合いながら
元気に【100歳までハイヒール！！】を
目指していますよ
今日も笑いの絶えない楽しいレッスンに
心から感謝です
最後にお知らせです♪
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