おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

 

 

 

痩せられない原因を、自分以外に求めているうちは痩せられません！

 

 

 

痩せられない原因のほとんどは、自分自身の中にあります。

 

それなのに、原因を「自分以外」に求めるようになると、自分を変えようとしなくなります。

 

そのため、痩せられません。

 

 

 

分かりやすい話・・

 

毎日、野菜は食べない、満足するまで間食する

 

こんな食習慣の人が・・

 

私に合うダイエット法はないか？と探し続けてチャレンジしたとしても・・

 

毎日、野菜は食べない、満足するまで間食する

 

という原因を改善しようとしていないわけですから、痩せられません。

 

 

 

でも・・

 

太っている原因は私にの中にあるのでは？

 

と気が付いた人は・・

 

自分の「何」が問題なんだろう？

 

と考え始め、必ず、自分の食習慣の問題がたどり着きます。

 

 

 

そうなれば、あとは、簡単です。

 

その原因を解消する方法を考えればいいだけです。

 

 

 

リバウンドを繰り返している人は・・

 

原因を自分以外に求めている場合が多いんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットサポート　ヘルシースリム　ともと

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