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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!
少し前の記事ですが、
複雑性PTSD、愛着障害が
あると、
変な人がいっぱい寄ってくる
という記事を書きました。
ここをクリック(^_-)-☆
本当は自分が居心地が悪いのに
相手が嫌な気持ちになるかな、とか
相手に悪いかな、とか、
傷つけてしまうかな、
と思って、
距離を保てないのは
子供の頃に
嫌な親でも離れられなかった
ことがおおきな
要因だと思います。
自分がとても傷ついたから
同じようなことを人にはできない。
本当に、
私のクライアントさんも
「いい人」なんです。
ちょっと「いい人すぎる」かな。
「いい人すぎる」と
エネルギーもものすごく使うし
自分のために使うエネルギーが
少なくなってしまいます。
ですので、
ほんのちょっと、
休ませてあげたいなと
思います。
自分が楽しむこと
自分がいい時間を過ごすこと
一緒にいて心地いい人と
一緒にいることを選ぶことを
OKしてあげましょうね。
今年は思ったよりも
暖かかい気がします。
すこしずつ
春が近づいているみたいです。
今日が素敵な日になりますように!
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