腹筋がー

とある理由で昨日筋トレとストレッチやりました。

「明日もあるんで、筋肉痛でも来てね!」

と先生に言われたが、さして痛くない。

忠告通り湯船に浸かってじっくり。

寝て起きたら…咳払いするだけで腹筋痛い

尋常じゃないくらい痛い

この状態で今日も同じ筋トレやります。

今までサボってたツケが出てます。

痛いしキツイが…楽しい!

明日から仕事だけど、行ってくる(๑•̀ㅂ•́)و✧