〇熱中症にご注意ください

九州北部から近畿地方にかけて

梅雨明けが間近みたいですね。

30日以降は、厳しい暑さが

やってくるとの事。

既に九州南部や沖縄地方は

梅雨明けしてるみたいですが、

九州北部から東北地方にかけて

例年より梅雨明けが

長引いているとの事です。

しかし、30日（木）以降は、

太平洋高気圧が次第に

西日本に張り出し、

強い日差しと厳しい暑さが

危惧されております。

こうなってくると熱中症の

リスクが高くなることから、

室内では適度なエアコンを

使用し、

こまめな水分と塩分補給

を心掛けましょう。

また、コロナ予防も大切

ですが、暑い中で長時間

マスクを着用していると、

熱がこもりがちになる事から

人がいないところでは、

マスクを外し、熱を発散するよう

工夫していきましょう。

コロナを気にしつつ、熱中症予防

をすることは本当に大変だと

思いますが、

自らの健康を自分自身でまもる

「セルフメディケーション」

の考えを持つように

心掛けてみてください。

本日も

ご覧頂き

有難う御座いました。

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