ありがとうございます♪
たおやかに働く、暮らす、生きる
LIFEスタイリスト
Geminiです。
＋＋＋＋＋＋＋
夏休みや娘の体調不良
土日や旦那さんのお休みなどなど
久しぶりの
長時間お一人タイムーーー✨
家族時間も大切ですが
一人時間も同じくらい大切なので
この2日間は
なんだか新鮮な気持ちで過ごしてます♡
ササっと
風水掃除と朝家事を済ませて
お仕事まで
ちょっと余裕があるなと
普段できなかったところの
お掃除も済ませたり＾＾
ついつい
ダラダラしてしまう私の
ダラダラ時間回避法は…
10分だけ集中してやる
ダラダラスマホ見てしまった…
って、ありませんか？
私もよくありましたが、、、
そのダラダラ時間を
10分だけ
《やりたいこと》に
変えるようにしています♡
"とりあえず10分だけやってみよう"
もっと片付けたくなったり
もっと掃除したくなったり
もっと仕事したくなったり
もっと…が
面倒くさいより
楽しくなってきたら
こっちのもの。笑
最初から
アレ終わらせるのに1時間かかるーーー…
と思ってたら
しんどくなってしまうので
"10分だけやってみよう！
やってみて嫌なら終わってよし◎"
くらい
軽い気持ちでやってみる＾＾
それで
うまくいく回数が増えてくると
『やり始めたら楽しくなる』
と、身体と脳が覚えてくれるので
自分で自分を
動かせるようになってきます。
ダラダラも
悪くないし好きですが♡
10分だけ集中の時や
オンオフを切り替えたいときに
手をパンっ！！と叩いて
空気を変えています。
掃除前と掃除後とでは
"音"の響き方が違うんですよ＾＾
ヨガや瞑想の
スタートや終わりにも
音が使われるように
時間や空間の区切りにもよし♡
③終わった後をイメージする
ダラダラするのと
やって終わった後と
どっちが心地いいか？を
自分に聞いてます。
しんどい時は
ゆっくり休みますが
そうでないなら
やってしまったほうが心地いい！
この2日間はお仕事も
若干立て込んでいたのですが
▶︎事業用の運用を整える
▶︎資産投資をチェックし直す
▶︎3ヶ月スケジュール見直し
▶︎秋冬アイテムチェック
など、
やりたかったことも進められて
大・満・足♡
先日
理想のライフスタイルをつくるコツや
時間とお金の蛇口の
お話しをさせてもらったおかげか
私もまた背筋ピーーーン✨
色々見直ししていますよー＾＾
今年中にあるところの
DIYも進めたいので
年末まで
ゆるフル稼働でいきますっ♩
季節の変わり目
皆さん体調くずさないように
お気をつけくださいね＾＾
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秋冬はエプソムソルトで
じっくり入浴します♡
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