私は今年に入って
精神的にどん底に落ちました。
もうどうして良いんだか分からず、
私は
1〜2週間失踪するつもりでした(苦笑)
頭を打って動けなくなって実行出来なかったんだけどね😅
で、
自分が何を考えているのか
どうしたいと思っているのかが分からず混乱し
心身のメンテナンスをお願いしている人に相談したところ、
初級カウンセリング講座を始めるので
試してみたら?と提案頂きました。
カウンセリング講座?
いや、
カウンセラーにはならないしって思いましたが、
30,000円と言う安さと
セルフカウンセリングが中心だと言うお話に
んじゃぁいっちょ受けてみるかと始めたのが
カウンセラー養成講座の始まりでした。
私が2014年に受けた
カウンセラー養成講座で得たことは、
講座内で吐き出せば
プロが解決に導いてくれると言うことです。
『こそ』に集まる人は、
偶然でなく必然で集まった、
同じような悩みや苦しみを持った人たちで、
その仲間たちが
癒されて問題が解決していくのを何度も見ました。
今回の講座でも
私はブログでも自己開示しているので、
自分の過去もNGなくガンガン積極的に話し、
仲間の自己開示を聞き、
癒されて行く過程を見て、
疑問だった事がらを解消しています。
特に4期はファイターが多く、
負けず嫌いの性質を持つ人たちばかりで
運動部のような団結力があるように感じています。
そんな仲間たちとわいわいと受講していて、
痛いところを突かれて
のたうち回ることもありますが、
一度はちゃんと思い知る必要があるなぁと
つくづく実感しています。
私の未熟さ
私の傲慢さ
私の高慢さ
私に何が足りていなかったのか
私が事実だと思っていたことは
本当に事実だったのか?
私が傷付いた経験は、
私に傷を付けただけで終わったのか?
そこに学びはなかったのか?
それを思い知る為には
徹底的に自己開示しなければならいんです。
嘘偽りや綺麗事や
格好つけた言葉を口にすると、
真実は返って来ないから。
私が本当に欲しい答えには辿りつかないから。
私が言った言葉を
違っているとジャッジされたら?
あなたの考えは間違っていた。
だから
この様な結果を招いたのだと言われてしまったら?
プライドを壊され
仲間の前で否定されたら?
それが怖いから
オブラートに包み込んだ言葉だけ出す?
私の答えはノーです。
私はここから早く抜け出したい。
一刻でも早く抜け出せるのなら
全ての言葉や痛みは受けて立ちます!
と話して笑われました😅
つくづく私はファイターなのだなと
帰りの車の中で思いました😁
うつ病時代に主治医に
会わなかった時間の出来事を全部話し、
私には判断できない『全部』の中から
主治医は重要部分を抽出して
薬を処方してくれていました(たぶんw)
自分の中に答えが見つからないなら、
他人の頭を使っても良いんだよ。
でも
他人の頭を使うなら、
本音の部分を全てさらけ出さないとね。
本音の部分を全てさらけ出す為には
相手と場所を選ばないと、
問題が解決しなかったり
余計にこんがらがったり
逆に大きくなる可能性が出てくるから
注意が必要だけどね😉🌟