加齢とともに女性ホルモンが
減少してしまうのは避けられない‼︎
お肌や身体、そして心に変化が
ある時期だからこそ
ゆったりとリラックスしたり
自分を労わる時間をとったり
自分を大切にすることはとても大切♡
■睡眠やバランスの良い食事を心がける。
■適度な運動をするなどの生活習慣を整える。
また、
更年期は
《肌にも大きな影響を与えます》
閉経により卵胞ホルモンが減少すると
お肌のコラーゲンが低下して
肌弾力やハリツヤが失われがちに。
また
血流の変化による肌のくすみなども
気になってくるお年頃に。
いままでと同じお肌のお手入れを
しているって方は
要注意‼︎
そろそろ
お肌のお手入れ方法を
見直すタイミングかもしれませんね。
［相模原市中央区田名］ ハーブとアロマのリラクゼーション 小さな自宅サロン＊向日葵＊
《メニュー》
◆よもぎ蒸し
・ハーブ選び放題のよもぎ蒸し
◆リンパケア
・脚おもだる対策・下半身リンパケア
・老廃物スッキリ・デコルテリンパケア
・お顔むくみ解消・フェイシャルリンパケア
《講座》
◆認知症高齢者にも役立つハンドケア講座
◆アロマで認知症予防講座
◆フェイシャルリンパケア講座
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