3月は、新しい季節の始まり。
「春に向けて、新しい自分に生まれ変わる方法」と題してお伝えしていきます。
第23回：過去の自分を認めてあげる
新しい自分に生まれ変わるためには、「過去の自分」をしっかりと受け入れることが大切です。私たちは時に、「あの時こうしておけばよかった」「なんであんなことをしてしまったんだろう」と、過去の自分を責めてしまうことがあります。
でも、どんな選択も、どんな経験も、その時の自分が一生懸命考えた結果。決して無駄なものではありません。その経験があったからこそ、今のあなたがいるのです。
今日は、過去の自分に「ありがとう」と伝えてみましょう。うまくいかなかったことも、後悔していることも、「あの時の私も、よく頑張っていた」と認めてあげることで、心がふっと軽くなるはずです。
過去を受け入れることができたとき、本当の意味で前に進めるようになります。大丈夫。あなたは、これからもっと素敵に変わっていけますよ。
次回をお楽しみに！
