こんにちは！
今日は枕の話し。
最近熟睡出来ずに悩んでおりました。
いい方法がないか？とネットを検索したら、枕を変えたら睡眠が変わった。
という記事を読みました。
そうかと思い自分も変えてみようと思いました。
ただ、どれがいいかが解らず、これもまたネットを調べた所、
売れ筋ランキング１位を獲得という商品を発見し、
乗っかってみる事にしました。
商品はこれ↓
低反発枕です。早速試してみました。
数十年使っていた枕は、低い枕だった為、この枕だと頭が上がってしまい、
１日目はなかなか寝付けなかったです。
しかし、２日目からは慣れたせいか、寝つきも早く朝まで熟睡でした。
これで見事、寝不足が解消されました。
今も絶好調です。
ちなみに物は、最下段の画像の枕です。
さて、電子書籍の話し。
パーソナルトレーナーに書いてもらった健康にかんする本を出版しています。
健康に関して少しでも不安のある方は、是非読んでみて下さい。
マッキーのmy Pick