『本当はどうしたい?』
あなたの本当の声を聴いていますか?
不器用な生き方しかできない人を応援!
色詠み案内人・カラーセラピストの星詠子です。
5月は【7】の月。
【ひとりの時間と自己探求】がテーマです。
サポートカラーはバイオレット。
今月は自分の内面の成長をしていく月となります。
自分の中の自分との対話をしていきましょう!
他人や周りのせいにばかりしていては、
自分の内側の声に気づくことも難しくなります。
かといって、自分のせいにしなくても良いのです。
良い、悪いとジャッジすることなく
事実を受けとめれば大丈夫。
そして、自分がどうしたいのか?
どうなりたいのか?
自分と対話をしてみましょう。
胸に手を当て、目を閉じて、ゆっくりと深呼吸しましょう。
瞑想できると良いのですが、
日々の忙しい時間を過ごす人も多いでしょう。
ほんの少しの時間で良いのです。
すぐに答えが出なくても大丈夫。
何度も何度も対話を繰り返しましょう。
問いかけることが大切ですよ。
問いかける時にはバイオレットがお勧めです。
あなたの心が落ち着き、
内面と繋がることを促してくれます。
さぁ!
胸に手を当てて
目を閉じて
ゆっくりと深呼吸をして
『本当はどうしたい?』
あなたの心に問いかけてみて下さいね。
あなたの心はあなただけのもの。
大切に、大事にして
一歩ずつ成長していきましょう🎵
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