ダサいワーママは疲れた顔をしている 半熟ババァ-雲の彼方に?-

フルタイム&実家の協力ナシで双子育児の保育園を乗り切った。子が小学生になり転職。湘南茅ヶ崎在住

断捨離メモとベッドの買い替え検討!

断捨離メモ〜!

サイズアウトした子どもの服)

  • 靴下
  • パジャマ

グラグラした棚)
捨てるつもりだったのに、なぜか子供部屋に移動されており、家からはなくなっていないという……

トップバリュのジーパン)
もともとお下がりだったのですが……
なんかこう、すっごい、パッと見ただけですさまじくおじいちゃん臭い、摩訶不思議なビジュアルなんですよ。
別のおさがりが手に入ったので、処分。

 

睡眠の質向上は、寝具でなく騒音・暴動対策だと痛感

睡眠の質を向上すると言うと、

値段の高い枕を買ったり

 

真央ちゃんがCMに出ているマットレスを買ったり

 

というのが思い浮かぶんじゃないでしょうか。

駄菓子菓子、私は気づいてしまったのです。

睡眠の質向上は、寝具でなく、騒音・暴動対策。

ははは、低レベルなところからのスタートですいません。

ということで、自宅のベッドがシェルターになるようなものを探しています。

犬小屋の人間バージョン?

これ↓の、カギとかかかって閉じこもれるやつないかな。

学生寮 シングルベッドプライバシーテント 室内カーテン ベッドテント 夏 蚊帳 蚊対策 全方位 遮光 通気性よい 組み立て簡単,グレー,90*190*90cm

今週のお題「睡眠」

 

睡眠についての考え方、間違ってたのかも

睡眠の状況が良くなって、気づきがいろいろありました。

肌のコンディションが良うなるのもそうなんですが、睡眠の時間というものにも。

今まで「8時間睡眠をしないと辛い」と思っていたのは、ちゃんと寝れていなかったので「8時間くらいないと実質的な睡眠時間が確保できない」という状態だったのかもしれません。

静かに眠れるようになったら、8時間しなくても朝早く自然に目が覚めて、体調も良いですよ〜。

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