田舎暮らしも早5年。
最近は特に歩かないのでただのデブになってしまいました。
このままほっとくと大台を突破してしまう恐れがあります。
ということで、ダイエットを始めてみました。
昼休みに４０分で４ｋｍのウォーキングを開始。
天気の悪い日は当然ですがお休みです。
するとどうでしょう！
みるみる体重が落ちてゆくではありませんか！
と思ったのもつかの間、ちょっと減りが緩やかになってしまいました。
しばらく時間だけはたっぷりあるので、もう少しきつくしてみるつもりです。
目標体重は７６ｋｇかなぁ？
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