ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。

 

 

 

 

 

 

 

東京でお茶会を開催します！

 

 

 

ご自宅サポートに伺うと、

時々とてもちぐはぐな光景に出会います。





リビングも、寝室も、お家の中の窓は

ほぼ分厚いカーテンが閉められていて。




昼までもお家の中は、その様子も、家族の表情も

ぼんやりとしか見えないような薄暗い状態。





お家がどんよりとしている原因は、他にもあります。




どの部屋もモノでいっぱいで、

床も見えないような状態になっています。




そこかしこにモノが積み上がっていて、

まるで物置のようなお家になってしまっています。






そんな中、キッチン周りを見渡してみると、

たくさんのサプリメントが並んでいたりするのです




さらによく見ると、各部屋に空気清浄機が

モノの間を縫うように設置されています。




「家族の健康が気になるので」


無農薬のお野菜を手に入れて、

添加物の使用されていない調味料を選んで、

とても丁寧な食事作りをされています。



さらには、毎日の食事だけでなくサプリメントを足して、

健康を気にされているんですよね。



このようなご時世なので、

空気清浄機も大事なアイテムなんですよね。




でも、でも……。



そうではなくて。




健康が大事だと思っているのならば、

一番先にするべきことは、

その堆積したモノを断捨離すること。




床に積んであるモノを断捨離すること。


まずは、大量の不要なモノを出すことです。




お家の中が、明らかに過剰なモノによって物置状態になってしまっているならば、

不要なモノを取り除く、「引き算」が先です。




そして、お家が片づき、スッキリした空間が取り戻せたならば、

さらに健康を気遣ってサプリメント、空気清浄機というモノを

「足し算」してゆかれるといいのです。





現に、私自身も、断捨離をすることによって、

大量のモノとともにお家の中にはびこっていた、

ホコリ、ダニ、カビを退治できて、耳鼻科通いがなくなり、

喉の調子もすこぶる良くなりましたから(^^ゞ





モノが大量に堆積していると、空気は淀み、気持ちもどんよりし、

結果、健康にも影響を及ぼします。





まずは、そんな原因を作っている不要なモノを徹底的に断捨離、ですね。



 

 

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