何回もリプログしておりますが、

こういう事。

要は何か特別なものをチョイスして

体が悪くなったり（疾病は別物）

何かを食べるから体がよくなる…

ではなくて。

どれだけ食べるか

どんな風に食べるか

そこだと思うんですよね。

これ、現役の栄養指導してるときから

地味～に地味～に伝えてるんだけど

最近、やっと同じことを 言う栄養士が

増えたなぁ～と小さく嬉しく思っています。