今ここに自分を生きる
マザーヒーラーmackyです
吉祥寺から朝刊です
先日の満月は
朝の一斉遠隔メルマガのおシゴトを終えてから、、、
前から気になっていて
絶対行こう！と決めていたサウナまで。
満月のセルフメンテナンスとして
ととのえサウナ(^-^)
（いざ行こうとチケットを取ろうとしたら お得な平日モーニングチケットというのが丁度スタートしてラッキーでした！ツイテル！）
『 アート✖️サウナ 』
そんなコラボレーションってあった？
なんて素敵なんでしょう！
（サウナ好きとしては行っておかないと！）
サウナでととのえ後には
感覚が冴え渡っていて
心もバーンと開いているので、
その状態で アートを鑑賞したら
一瞬で ぐわ〜っと大量に
胸にアートのエネルギーが入って来て。
胸は高鳴りまくり 大変なコトになってるし
感極まり泣きそうに。
（花の映像の作品）
水の作品では
ずっと半目で瞑想のように見ていたら
キラキラ美しい異次元の世界で、、、
頭ぐわんぐわんして来てトランス状態に。
その後は水の中を歩いたり
子供のように飽きるまで
とことん水遊びしてました。
それも他のコトは一切考えてなく、
水遊びに没頭して瞑想状態。
すっかり心身弛んでリラックスと、
心も感動したり癒されたり、
頭もスッキリ。
汗で、体内の細かい邪気や 老廃物も出てくれてデトックス。
浄化されて ととのいました。
サウナを出てからの水シャワーでは
先日の瀧行の復習なんかしちゃったりして。笑
不動明王の真言を唱えながら
瀧に当たっているイメージで２分入りました。
（実はハタチくらいからサウナ通いしてて大好きだけど、、、水風呂や水シャワーが苦手で。今、サウナが流行ってるけど、正しい入り方のサ道を極めていない自分をサウナーとは呼べてはいなかったが💦 水シャワー特訓できたからサウナー入りか？笑）
空間のミストにアートが映し出されて綺麗！
皆さんも水シャワー冷たくて声上げてました💦
私、おひとりサマ行動派ですが、
それも今は『ソロ活』というらしく。。。
ソロ活だと
気の済むまで 気に入った所に居たいだけ居られたり、
体験に集中できて、
セルフメンテナンスには特に良いですね。
アート✖️サウナの魅力を堪能、
満喫できました！
１１月２３日までの展覧会です。
ご興味ある方は是非(^_−)−☆
