こんばんは
転職から
もうすぐ1ヶ月が
経とうとしています
あっという間どころか
ここまで一瞬です
パニックの発作も
起きてません
びっくりするくらい
発作も何もない日々を
送っております
現場とかけもちの
ケアマネ業務
何を覚えた？って聞かれたら
わからない（笑）
それくらい
わけがわからないまま
やってます
しかし…
転職早々
欠勤してしまいました
まだ全職場にいた先々月あたり
右の股関節に痛みが
腰痛じゃなく
股関節
こんなことは
初めてで
受信した整形外科で
腰痛よりも
股関節の形成不全があります。
子どもの頃や
今までも言われたことは
ありませんでしたか？
といわれ…
齢４０を過ぎるまで
全く知らずにおりました
と答えました。
股関節の炎症から
腸脛靭帯も炎症起こしてて
（骨盤からすねの骨にかけて
太ももの外側に存在する大きな組織）
これからも繰り返すことが
あると思います。
と
完全に治すには
手術しかない…的な説明も。
ビビリなんで無理です。
どやっ
大きな病気とか
手術とかしたことないから
体にメスが入るなんて
ムリムリムリムリ
考えられない
とりあえず
痛み止めを飲んで様子を見ておりました。
それから
痛みは治まり
よかったよかったなんて
思っていたのですが…
３日前
夜中に寝返りを打ったら
股関節に激痛
痛みで目が覚めるくらい
曲げても伸ばしても
上も横も
とにかくなにをしても激痛
自分の体に何が起きているのか
わからない
けど何かがおかしい
とにかく痛み止めを飲もうと思い
壁をつたうというよりも
壁にへばりつきながら
リビングへ。
よう階段から落ちんだな…
痛み止め飲んで
しばらくしたら
気持ち程度に効いてきたのか
横になれました。
そっからウトウト…
5時くらいにまた目が覚めて
旦那に言ったら
病院に連れてってくれると。
仕事が忙しく
「無理だ」
と言われると思ってたのに
私がただならぬ様子だったのか
付き添ってくれるって…
よかった…
ありがたや…
で、
仕事休みもらって
大きな病院の整形へ
そこでも
町の整形外科の先生と
同じ診断でした。
まあすぐに手術というわけではなく
筋力をつけるのも一つの方法。
一番いいのは
水中を歩くこと！
と。
水の中では
股関節への負荷は7分の1。
でも筋肉への負荷はかかるから
と。
筋トレや
ウォーキングは
股関節への負荷が大きいので
水中がお勧めですって。
手術をするにも
筋肉つけなきゃなので
とりあえず週１回
できれば２回くらい通えるといいね
とのこと。
…筋力ついて
炎症も起きにくくなって
手術を回避できるなら
私的には
万々歳だし…
空いてる時に
行ってみようかなと
思います。
水着買わなきゃ…
ジム用の露出の少ないやつ
あるよね？？
はぁ…
40過ぎて
水着を着ることになろうとは…
自分の体のこと
母の体のこと
子どものこと…
悩みはつきません
でも
踏ん張るしかないのよね…
昨日は
たいちゃん発熱により
学校お休み
コロナは陰性で
たぶん喘息出たんだらうなって
ことでしたが…
またもや仕事休んでしまった
いつも葛藤ですよ
それでも
「子どもがいれば、
ましてや小さい子ならなおさら、
今がそういう時期なだけや。
みんなそれぞれにあるから
気にしなくて大丈夫。」
と言ってくれる
職場に感謝しかありません
がんばって
働こう
葛藤もあるけど
できることを
やれるだけのことを
やってみよう
早く股関節の痛みが
とれますように…
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