ここは基本中の基本ですね。
メンタルに取り組むとき
ここをしっかり見ていきます。
それは、
表の自分と裏の自分
です・
摂食障害は、
この表の自分と裏の自分
の関係次第で、
悪化したり改善されて
いったりするものです。
今日はそこを、
動画にまとめています。
ここをしっかり押さえて
摂食障害を克服していって
ください。
こちらから動画をご覧ください。
そして、そこは、
先日のＬＩＶＥ配信でも触れていきます。
録画が見られますのでどうぞ！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
9月16日（金）18:00ＬＩＶＥ配信 録画版
テーマは、“メンタルはどうすればいいの？”
Facebookページ “いいね“してご覧いただければ幸いです。
⇒ https://www.facebook.com/SINBIZEN/live_videos
Youtube はこちら。チャンネル登録お願いたします。
⇒ https://www.youtube.com/channel/UCvwsUSYy0G9sd6NT9Ye7reQ
⇒ https://youtu.be/vzQ0TvHtPuE
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
また、食については、
こちらの講座で押さえてください。
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～たった90分でマルっとわかる
食とメンタルと健康の真実講座～
●9月30日（金）10;00～11:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1032/
●10月6日（木）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1035/
●10月21日（金）10･00～11:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1062/
●10月29日（土）20;00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1064/
そして、その根本の
メンタルについて深く学んで
自分で治していきたたという人向け
には各種講座をご用意しています。
心の癖であるメンタルブロック解決して、
過食を止めていくための講座がこちらです。
★たった１つの質問で人間関係メンタルブロック
を解除してダイエット・健康の悩みを解決する
メンタルブロック解除マスターコース体験講座
●9月22日（木）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1030/
●9月29日（木）10;00～11:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1031/
●10月10日（月）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1067/
●10月19日）（水）10:00～11:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1068/
●10月28日（金）10;00～11:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1071/
摂食障害と睡眠の関係を
充分理解して、
睡眠を充足させていくことが、
摂食障害の克服に役立てていく
講座。
パーフェクト睡眠講座
“努力不要”
<ストレス解決！パーフェクト>睡眠講座＞
●9月17日（土）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1025/
●9月28日（水）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1025/
●9月28日（水）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1025/
●10月13日（木）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1065/
●10月26日（水）12:00～13;30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1066/
そして、
その辺をもっと広く深く学びながら
摂食障害を克服していけるように
しようという講座が、
インナーライフバランス
ダイエット・健康セラピスト
養成講座
です。
これらの講座は、
日本インナーライフバランス（Ｒ）
ダイエット・健康協会
が主宰している講座です。
上級コースが終了して認定された
3人の感想を掲載していますので、
是非、ご覧ください。
この協会の基本的な知識情報となる、
過食や心身の不調、健康・ダイエットに関する
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また、
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ください。
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いろいろあってわかり難いので、
そこを相談したいという人は、
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