今日の体調は、悪いほうです。
ここ、ひと月ほど、ものすごく、「鬱状態」になって、仕事にも行けていません。
ベッドの上で、過ごす日々です。散歩にも、行けない状態です。
御飯も、何とか、一日、一食、無理に食べている状態です。
なんにも、やる気がおきずに、ベッドの上で、本読んで、パソコンで遊んで、一日が終わっています。
さすがに、仕事も、有休がなくなりそうで、厳しい状態になっています。
でも、やっと、なんか、底打ちをしたような気がしています。
やっと、お散歩や、お出かけが、出来そうな気分になってきました。
練習として、外に出かけて、お散歩して、美味しいおお昼ごはんでも食べるリハビリをやろうと思います。
つらい状態です。でも、とりあえず、生きています。
