突然ですが、質問です。
あなたは『ホンマでっかTV』という番組を知っていますか？
多分、聞いたことはあるのではないでしょうか？
僕は結構TVを観るのですが、
僕が観るTVは、普通のバラエティ番組ではなくて大体が、
なにかを学べるバラエティ番組です。
『ホンマでっかTV』は
様々な専門家が、芸能人のお悩みに答えたり
一般の人が知らない情報を話してくれる情報提供型バラエティです。
僕は、よくこの番組を観るのですが
どうやら俳優の大泉洋さんがIBSらしく
何回か、『ホンマでっかTV』のお悩み相談に来たことがあるんです。
そこで
「緊張すると腹痛が起きたり、以上にトイレに行きたくなる」と悩みを打ち明け
そこで様々な専門家が答えていく中で、
実際に僕自身試して効果あったものを本日、ご紹介いたします。
これをすることで、あなたは
朝、電車に乗っても腹痛が起きにくくなりますし、
授業中も腹痛が起きることが、圧倒的に少なくなります。
まず、腹痛が起きる原因として
お腹の『冷え』がよく原因の場合が多いです。
お腹が冷えると、
緊張したときに腸が反応しやすくなりますし
血行が悪くなって、
下痢や腹痛をかなりの確立で引き起こしやすくなります。
なので、お腹を冷やさなくすれば
腹痛を減らすことは可能なんです。
さらに、暖めてあげると
もっと腹痛は起きにくくなります。
そして、お腹を暖める方法として
先ほど話した『ホンマでっかTV』で話されていたのが、
『へそドライヤー』です。
やり方は簡単です。
朝1分、夜1分に
おへその下、指3本分のところの『丹田』と言われる部分を
ヤケドに注意しながら、ドライヤーで温めて上げるだけです。
朝、おなかを温めてあげる事によって
その日の血行が良くなり、腹痛や下痢は大幅に減らせますし、
夜、寝る前におなかを温かくすれば
寝ている間に腸のきちんと働いてくれて
次の日に、便がスッキリ出るようになります。
これは本当に画期的な方法で
実際に効果があるということもそうですが
朝は歯磨きのついでに、へそドライヤーをすれば良いですし、
夜はお風呂から上がったついでに、へそドライヤーをすれば
時間も全く取られることなく、症状を緩和することができます。
ちなみに、冬などの冷えやすい時期は
丹田にカイロを張っておくのも良いでしょう。
要は、お腹を冷やさなければ良いのです。
本当に簡単で
すぐに効果が出る物なので、
今日か明日の朝には、ぜひやってみてください！
では、今日も最後まで読んで頂きありがとうございました！
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とみやん