定番!脂肪を燃焼させるダイエットスープ

 

 

ダイエット方法というモノは星の数ほど有りますが
脂肪燃焼スープ、又は脂肪燃焼ダイエットなどと
呼ばれるダイエットも人気です

 


これは出所ははっきりと判ってはいないのですが

野菜スープのヘルシーさから作られたメニューを

食事とするダイエットの方法です

 


この脂肪燃焼ダイエット方法はまず野菜スープを

作ることから始まります

 


キャベツ1/2個、タマネギ3個、ピーマン1個、セロリ
半分、チキンスープの素、ホールトマト1缶を其々
一口大に切ります
 

それから大鍋を用意しチキンスープの素とホール
トマトを入れてから、ひたひたに水を入れて残りの

野菜も入れて柔らかく煮込みます

 


塩こしょう等好きな調味料で味付けをしたスープが
脂肪燃焼に良い!という点がこのダイエット方法の
触れ込みです

 

 


これを進める方法はまずダイエット1日目をスープと
フルーツの日と決めます

その後、ダイエット2日目を今度はスープと野菜のみ

ダイエット3日目をスープと野菜と果物の日という風に

それぞれだいたいの献立が決まっていて

 

 

このようにその献立に従ってダイエットを進めて

いくと、少しずつ体重が減っていくというわけです

 


けれどこのスープのダイエットでは確かに痩せる事は

出来ますが

 

確かな脂肪燃焼のダイエット方法である、という訳では

ありません

 


どちらかというと、食事制限ダイエットの性格が強くって

食事はたんぱく質の絶対量を落としています

そのため個人的には長期間で行うダイエットではなく?
短期・中期的なダイエットだよねって思ってます♪ 

 
 

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