定番！脂肪を燃焼させるダイエットスープ
ダイエット方法というモノは、星の数ほど
有りますが
脂肪燃焼スープ、又は脂肪燃焼ダイエット
などと呼ばれるダイエットも人気です
これは出所ははっきりと判ってはいないの
ですが
野菜を使ったスープのヘルシーさに注目し
作られたメニューを食事とするダイエット
の方法です
この脂肪燃焼ダイエット方法は、まず野菜
スープを作ることから始まります
キャベツ1/2個タマネギ3個、ピーマン１個
セロリ半分チキンスープの素ホールトマト
１缶を其々一口大に切ります
それから、大鍋を用意しチキンスープの素と
ホールトマトを入れてから
ひたひたに水を入れて、残りの野菜も入れて
柔らかく煮込みます
塩こしょうなど好きな調味料で味付けをした
スープが脂肪燃焼に良い！
という点が、このダイエット方法の触れ込み
ですね
これを進める方法はまずダイエット１日目を
スープとフルーツの日と決めます
その後、ダイエット２日目を今度はスープと
野菜のみ
ダイエット３日目をスープと野菜と果物の日
という風にそれぞれ大体の献立が決まってて
このように、その献立に従ってダイエットを
進めていくと、少しずつ体重が減っていくと
いうわけです
けれどこのスープのダイエットでは、確かに
痩せる事は出来ますが
確かな脂肪燃焼のダイエット方法である！！
という訳ではありません
どちらかといいますと食事制限ダイエットの
性格が強くて、食事はたんぱく質の絶対量を
落としています
そのため個人的には長期間で行うダイエット
ではなく？短期・中期的なダイエットだよね
って思ってます♪
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