気にしていますか、背中の脂肪？

自分では見えにくい背中には 気がつかないうちに
少しずつ脂肪が蓄積されますが

人から実は案外見られていて印象を左右するのが
後姿なのです

 

自分では見えないので余り気にすると言うことが
少なくなりがちですが

よく・・ 夏場なんかにぴっちりした Ｔシャツの

背中の部分に

 

ブラジャーからはみ出てるお肉が意外にはっきり
見えてたりすることがあります　汗　

 

おしゃれしていても・・これではいただけません　

 

その上脂肪が背中に付いて丸まって猫背になって
いる人がいますがこれは老けて見えてしまいます

また、その反対で若々しく見られる人は、姿勢が

よくって、背中にだぶついた脂肪が無く、非常に

すっきりしてます

 

 

 

 

また、余分な脂肪が背中についてしまうと腰痛や

肩こりの原因にもなりますし

一度脂肪がついてしまうと、背中の場合手や足の

ように動かすことが少ないので、中々取ることが

できません！


大切なのは姿勢を良くすることです！

 

日頃から背筋をしゃんと伸ばす事を意識して歩く

というのが良いのです！

 

背中の脂肪をつきにくくするには常に背中を意識

することが大切です
 

 

一度ついてしまった背中の脂肪は中々簡単に取り

除けませんが

 

日頃から家事をする時など、背中を伸ばすなどと
きびきび動け、脂肪を寄せ付けるのをかなり防ぐ

コトが出来ますよ♪

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