みなさま、こんばんはふんわり風船星

 

 

 

 

 

 

 

今、イカゲームを3話まで見たところ

なんですが、

私もダルゴナの型抜きをやってみたいニヤニヤキラキラ

 

 

イカゲーム カルメ焼

 

 

 

 

 

Qoo10で買うか、

 

ダルゴナ

 

 

 

 

 

 

もしくは、

 
原宿でゲームに参加するか爆笑

イカゲーム 原宿

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そー言えば・・・

 

年末年始、韓国行けるかな〜と

淡い期待を寄せてJAL便飛行機予約していましたが

予約便が運休になりキャンセルですショボーン

 

 

かと思えば、大韓航空の大阪ーソウルは

12月〜増便って見ました目

 

 

 

う〜ん、でもまだ難しいかも、と思って

年末年始渡韓はあきらめましたショボーン

 

 

 
 
 
 
バレエ
ここ1ヶ月の韓方ダイエットの結果ですが、
体重には大幅変動はなく、停滞期かな??
 

韓方ダイエット

 
 
 
 
 
自任堂さんの「空肥丸」を飲むと
食欲は収まるので、過食や
暴飲暴食はしてません照れ音譜
 
 
胃熱を抑えることで異常な食欲を
抑制させるようです上差し
 
 
 
 
 
ここ1ヶ月の変化は、体重はー0.5kg。
(※韓方ダイエット始めてからだと
➖3.1kgビックリマーク
 
 
自任堂 料金
 
 
 
 
クラッカー
だけど、体脂肪率が1ヶ月の間で
 
30%→25.4% まで下がりました笑い泣きハッ
 
 
 
 
自任堂 購入方法
 
 

 

 

 

 

じつは、ジムを変えたのですが、

 

筋トレの効果も出てきたのかもキラキラ

 

 

(INBODY測ったとき)

「基礎代謝量が低いから、

あまり食べなくても痩せにくい

ってジムのトレーナーさんにも

バシッと言われたので笑い泣きアセアセ

 

 

 

筋肉ダンベル

筋トレ頑張りながら

 

韓方ダイエットすることにしました薬

 

 

 ↑レッグプレスグッ

 

 

 

 

 

薬

ダイエット韓方ですが、
いろいろ少し慣れてきたようで、
飲む量を少し量を増やしたりしています。
(副作用の喉の乾きもほぼなくなった!)

空肥丸

 

 

 

そろそろ体重もグッと減るかなおねがいキラキラ

 

 

 

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ご自由にお使いください
キラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

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ありがとうございます🙏

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