兄崎ゆなだぜー。

 

 

一昨日くらいから、なんかふくらはぎに違和感があるなーと思って

昨日、ぽめたろうのお散歩中、横断歩道を走ったら

「ぎゃ！」

思いっきりつってしまい

そのあと足を引き摺りながらお散歩完遂しました。

（お散歩はするんだ・・・）

 

 

一瞬「肉離れ？」と思いましたが

筋肉が切れたというより固まって戻らない感じだったので

「こむら返りかなー」と素人判断し

（歩けたし）

 

マグネシウムのサプリと入浴剤（硫酸マグネシウム）で様子を見ます。

 

 

内科のお医者さんに「サプリメントの９９％は役に立たない」と言われましたが

どうかなー。

効くかなー。

 

 

 

まあ、素人考えですが

冷えたんだと思います。

 

寝る時、

私、下半身パンイチな時が多いので・・・

（ズボンを履けよ・・・）

 

なんか、年々体の締め付けがキツくなってきて

服も首が詰まってるもの（タートルネック含む）は息苦しくて着られなくなったし

デニムもぴったりのものは腰を痛くするので着られないし

（座ると腰が引っ張られて腰痛になるんですわ）

開放感を求めるあまり

寝る時くらいは最低限の布でいきたいと・・・。

 

でも

冷えを考えると布は多い方がいいですね。

 

 

そういえば

ぽめたろうも、最近ハーネスつけたがらなくて

首輪にリードでお散歩してます。

ぽめたろうこそ、全裸なのに・・・。（毛は生えてるけど）

 

締め付けが嫌な私たち。

 

性格にも通じてる気がする（笑）

 

 

 

 

そうそう

減量ですが、

現時点でだいたい1.5〜1.7キロ減です。

睡眠が不足していると減らなくなるので

こんなもんかなと思います。

 

今週で減量開始からだいたい１ヶ月なので

まあまあ、いい感じではないでしょうか。

いつも短期決戦型で、２ヶ月で3〜４キロ目指すのですが

今回は緩く半年くらい期間を見ているので

嫌にならないように自分を褒めて肯定しています。

 

（運動はぽめたろうの散歩だけですが

1日15000歩くらい歩くので、歩き方を工夫し大きく筋肉を動かす方向で行こうと

・・・でも足つってて今は無理だけど）

 

一応、食事管理はアプリ『あすけん』に記入して

栄養が偏らないようにしているのだけど

足がつってるので、ミネラル分見直しは必要かもですね。

 

 

・・・

と

割と地道な作業をやっておりますが

 

 

漫画の原稿もそういえば地道な作業ですね。

 

実は私は地道な人だったのか・・・。

 

 

星占いでいうと

『地』のエレメントが多い、重要なとこにある感じでしょうかね。

 

私はASDと火星と土星が地ですね。

あとは水と火。風がほぼない。

 

この欠けているエレメントの講座を昨日オンラインでやっていて

興味があったんですが

専門家でもない私が講座を受けたところで・・・と思って

見送っていました。

 

でも

専門でもない講座を受けることこそが『風』のエレメントの分野なのかもしれない。

 

・・・と

意味わからない人はすまん。占い（趣味）の話よ。そして素人なので、適当なこと言ってるかもよ。

 

 

 

いやー

漫画の作業工程も

「今ここまでやってて、これをこうやりたいから、こうしてみようと思って」

みたいなことを描きたいのだけど

出版社さんで発表前のものを、どこまで見せていいのか問題があるので

なかなかできませんな。

 

でもさ

 

みんなやり方違うと思うから

裏側を見せるのって需要があると思うんだよね。

私は見たい。

 

 

でも私は表に出る性格ではないので

「これ、発表するんだ」と思ったら緊張して

進まなくなる恐れが・・・（笑）

 

 

なんてことを思いながら。

 

 

そんなこんなで

昨日はだるくて眠くて

足もつってるし、寝るか！と

19時くらいに寝てしまったら夜中（23時過ぎ）目覚めまして

それでブログ書いてるんですが

もうすぐぽめたろうが起きてくる時間（３時）になってしまいます。

 

 

結局

睡眠時間が取れてるのか足りないのか良くわからなくなってきたぜ。

 

まあなんだ

 

疲れてたのかもね。

久しぶりの雨だったし。

 

さて

ズボンを履こう。

 

暖かくして生きよう。

 

眠くなったら寝よう。

 

 

昨日の雨のお尻

とてもかわいい。

 

 

 

 

 

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