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札幌も、いよいよ桜の開花が始まりましたっ！

 

 

通勤途中の道路わきに、

綺麗に咲く桜の花。

きれいなピンク色の桜の花に癒されながら

今日も1日頑張ろう！と思いながら

出勤しています。

 

 

先日、誕生日を迎えた私。

更年期のせいなのか！？

 

体調不良を感じながらも

桜の開花、春の訪れに心弾ませながら

日々、仕事に没頭中です。

 

 

では！

【我が家の食卓】

●ご飯

●豚汁

●鮭のムニエル

　コーンバター・アスパラ・ウインナー・オレンジ添え

●麻婆豆腐

 

鮭のムニエルを

お気に入りの食器に盛りつけました。

 

些細なことだけれど、

こんなちょっとしたことも

自律神経の乱れ・・・

ホルモンバランスの崩れによる

不安定な今の私にとって

心のケアになっています。

 

そんな・・・

【我が家の食卓でした】

 

【おつまみ】

●マグロ納豆

●麻婆豆腐

●アスパラ＆コーンバター

 

明日の朝？

もはや、今日の朝？も早いというのに

なぜか、こんな時間に目が覚めてしまう・・・・。

そして、眠れない・・・

 

只今、夜中の２時・・・

睡眠で悩んだこと今まで全くないのに・・・

本と、自律神経の乱れ？

ホルモンバランスの崩れ？

 

更年期っていややわぁ～(-_-;)

 

ま、何とか乗り越えないとね。

 

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それでは、明日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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最近の私。

なぜか、寝るのめちゃくちゃ早い。

疲れてるのか？

 

そして、、目が覚めるのめちゃくちゃ早い。

寝るの早いから当然か・・・

 

10時過ぎには、目がしょぼしょぼで・・・

11時前には確実に夢の中。

 

朝、４時には目が覚め

あれやこれやと。

 

 

うちの親と変わらない時間帯の生活状況よ。

これって、歳とったせい？

おばぁちゃんや(^-^;

 

 

では！

【我が家の食卓】

●ごはん

●豚汁

●ツナマヨはんぺん

　千切りキャベツ・ハム巻き貝割れ

●ひじき煮

●パイン

 

ちょっと物足りない夕食になっちゃったな(^-^;

ま、豚汁モリモリ作ったので

おかわりしてもらいました。

 

 

そんな・・・

【我が家の食卓でした】

 

【おつまみ】

●ツナマヨはんぺん

●ハム巻きかいわれ

●こんにゃくのわさびポン酢

 

 

 

そうそう！

まもなく、私の誕生日。

もう嬉しくない歳ですが(^-^;

 

自分で、自分へのプレゼント！？

 

めちゃくちゃかわいー！！

 

これまた、自分へのプレゼントとして購入した財布。

これが、あまりにも可愛すぎて

おそろいでカバンが欲しくなっちゃってね。

 

とうとう、購入しちゃいましたぁ(^O^)／

 

価格もお手頃で

でも、とにかく可愛い！

使いやすさも抜群で

めっちゃお気に入り♪

 

たまにはね、自分へのご褒美！？

 

 

 

 

こんなんでテンション上げると

仕事も頑張れるゥ～( ｀ー´)ノ　今日もガンバロー！！

 

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それでは、今日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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今日もポカポカ陽気。

今、お家の中、23.9℃ですもの。

 

少しづつ夏に近づいてきましたね。

 

ワクワク(*´▽｀*)♪

 

 

 

では！

 

【我が家のおつまみ】

●鶏肉、部位違いで３種

　枝豆、ミニトマト

●シャキシャキ長いも納豆

 

●こんにゃくのわさびポン酢漬け

●ほうれん草のツナ醤油和え

●カボチャと椎茸のバター焼き

 

●かつお納豆

●ひじき煮

●野菜サラダ

 

●漬けまぐろの山かけ

●にんにくの芽とあさりのソテー

●野菜サラダ

 

ちょっと小腹がすいた時・・・

●玉子おじや

　手作りの梅干しが合う合う～♪

 

いつも簡単なものばかりの、

【我が家のおつまみでした】

 

 

さーってッ！

今日も頑張るかぁ～( ｀ー´)ノ

 

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それでは、今日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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なんだか気温の変化ヤバい。

 

 

20℃近くまでポカポカになってみたかと思えば

次の日には、５℃以下で冷っとなってみたり・・・・

 

何この温度差？？？

 

北海道あるあるとは言え

身体がついていきませんわ(;'∀')

 

早く安定したポカポカ日和になることを

願いたいわぁ～！！

 

 

 

では！

 

【我が家の食卓】

●ごはん

●にら玉味噌汁

●ホッケのフライ

　千切りキャベツ・コーン・トマト・ブロッコリー

●しゅうまい

●ひじき煮

●いよかん

 

焼き魚はあまり喜ばない息子も

フライにすると

バクバク。

 

ほんと、単純？なやつなのよ((+_+))

 

ま、喜んでくれたなら

結果オーライ♪

 

 

あ、ちなみにこのフライ。

フライトいえども・・・揚げてませんの。

 

塩・こしょうして・・・

マヨネーズぬって・・・

パン粉つけて・・・

焼くよりは多めの油で揚げ焼きです。

 

マヨネーズがポイントです！

 

小麦粉つけて、溶き卵つけて、パン粉つけて・・・

そんな手間と、後片付けのめんどさ省けるのよ。

 

そんな・・・

【我が家の食卓でした】

 

【おつまみ】

 

半額のお刺身～！！

やっぱ、お刺身は最高やぁ～！

 

明日は、暖かくなるかなぁ～？？

なってくれやぁ～！！

 

 

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それでは、明日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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今朝は、地震で目が覚めました(^-^;

私の住む地域では、震度2でそれほど大きなゆれ

ではなかったにせよ、やっぱりあせる。

 

他の地域でも大きな被害はなかったようで

ホッとしました。

 

 

そんなドキドキなニュースもありますが

桜の開花のニュースでちょっぴり

癒されます。

 

春ですね。

北海道の満開はもう少し先になりますが

今から楽しみ♪

 

 

では！

【我が家の食卓】

 

●豚丼

●もやしとワカメの味噌汁

●かぼちゃの天ぷら

●ハム巻かいわれサラダ

●いよかん

 

 

モリモリお肉の豚丼は

やっぱり喜ぶ、我が家の肉好き男子２人。

 

 

今回は、卵の黄身ものせて・・・

お肉の上で割って、とろ～り美味しいよね。

 

そんな・・・

【我が家の食卓でした】

 

【おつまみ】

●ホタテのお刺身

●茶碗蒸し

●ホタテの子のバター焼き

 

ホタテが安かったので・・・

身の部分はお刺身、

その他はバター焼きにしました。

 

やっぱ、ホタテは美味しい♪

 

 

 

桜の開花を楽しみに

今日も仕事頑張ってこよー( ｀ー´)ノ

 

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それでは、今日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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少しづつ暖かくなってきましたね。

数年前から、更年期突入で

体温調整が出来なくなっていた私。

 

急に変に暑くなったりで・・・

今日は・・・耐えられず扇風機出しました(^-^;

 

ここ数年は・・・

足のほてりが半端なく

冬でも足をふとんから出して寝るありさまよ・・・

 

そんな数年に

さらにパワーアップし・・・

最近はひどい。

 

情緒不安定で

何かにつけイラッ！！

イラッ！イライラッ！！

 

腹立つ・・・気にくわない・・・

怒りまくる・・・突然泣き出す・・・

 

もうね、自分で自分の感情をコントロールできない・・・・

 

 

本っと、更年期って怖いよ。

何とかして

乗り越えないと・・・

 

 

 

では！

【我が家の食卓】

●ごはん

●玉子と葱の味噌汁

●スキレットde焼肉

●春雨サラダ

●ピンクグレープフルーツ

 

 

久々にスキレット使ってみたよ！

 

やっぱいいね、スキレット。

普通にお皿に盛るより

なんか美味しそう！！

 

そんな、自己満足であっても・・・

今は・・・

とにかく・・・とにかく・・・

気分を何かで紛らわせるようにしています。

 

そうしないと、自分が保てないのよ。

更年期・・・自律神経の乱れ・・・

ホルモンバランスの崩れ・・・

 

旦那にも感情のまま

ひどいこと言っちゃったりで迷惑かけてるし

今は、何とか自分を取り戻さないと、と思っています。

 

 

そんな・・・

【我が家の食卓でした】

50歳の大台・・・

更年期による影響と戦う私でした。

 

【おつまみ】

 

とにかく、とにかく・・・

みんなが通る道。

今の現状を乗り越えなきゃね・・・・

 

 

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それでは、明日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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最近、朝にブログを書くことが多いかも。

なぜって、早起きだから。

 

歳のせいなのか？疲れているのか？

わかりませんが

なんせ、夜は早くに眠くなっちゃって

へたしたらＰＣの前で寝落ちしてたり・・・(^-^;

 

 

目が覚めて、あわてて

お布団に入ることもしばしば・・・。

 

そんなこんなで

朝早くからごそごそやってます。

 

 

ま、朝時間がたっぷりってなかなか快適です。

 

 

では！

 

【我が家の食卓】

 

●ごはん

●なめことワカメの味噌汁

●焼き魚

　アスパラ添え

●焼きナス

●とろろ芋

●レタスとカニカマの春雨サラダ

 

シンプルなものばかりの

ヘルシーごはん。

 

 

こってり系を好む我が家の男子達ですが

たまにはこんなご飯も食べてもらわないと、ね。

 

 

そんな

【我が家の食卓でした】

 

【おつまみ】

 

●レタスとカニカマの春雨サラダ

●焼きナス

●アスパラ

●にんにくの芽とあさりのソテー

 

 

 

さーって！

今日もガンバロー！

 

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それでは、今日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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日曜日！ですが・・・

今日も仕事(^-^;

 

頑張るっきゃないな・・・

 

 

 

では！

【我が家の食卓】

●漬マグロのとろろ丼

●えのきとワカメの味噌汁

●にんにくの芽とあさりのソテー

●野菜サラダ

●ピンクグレープフルーツ

 

 

マグロの切り落としの半額～

めちゃくちゃ安いので

たっぷりのっけたぁ～。

 

とろろ芋は白だしで優しい味に。

 

大葉たっぷりかけて香りが良い～。

 

ちょっぴり贅沢な気分になれるけれど・・・

半額なのでたいしたかかってないって最高ね(*^^)v

 

そんな・・・

【我が家の食卓でした】

 

【おつまみ】

●漬マグロの山かけ

●にんにくの芽とあさりのソテー

●野菜サラダ

 

そうそう！この間、100均でおもしろいもの見つけたの。

職場の仲よしさんがね。興味本位で買ってきたとか。

 

【スポンジカプセル】

 

対象年齢3歳以上(^-^;

 

いいの、いいの、面白そうだもんね。

 

職場の仲間と・・・。

意外と盛り上がった(^-^;

 

自分の星座を先にあてた人が勝ち～！みたいな・・・。

 

 

それぞれ選んだカプセルを水につけて数分・・・

ふわふわと広がって形があらわれるのを

ウハウハしながら見つめる・・・

 

Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰキャーッ　(≧∇≦)ﾜｲﾜｲ！！

 

こんなんなりましたっ！　意外とかわいい♪

ほんの一瞬、子供にもどった感じで楽しめました！

いい大人が・・・(^-^;ね

 

 

さーって、そろそろ仕事行こ。

 

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それでは、今日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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雪も少しづつ溶けはじめ

路面、ザックザクです(^-^;

 

逆に走りにくい・・・・

 

 

 

 

では！

【我が家の食卓】

 

●ごはん

●水餃子

●鮭のムニエル

●昆布煮

●カニカマサラダ

●みかん

 

みかん、しなびけてきてあわてて並べた(^-^;

 

水餃子、めっちゃ久々～！！

 

そんな・・・

【我が家の食卓でした】

【おつまみ】

 

 

 

【焼鳥対決】

塩派？　タレ派？？

 

先日。

ちょっと、おもしろはんぶんでこんな対決してみました。

 

 

手作りの焼鳥なので

めちゃくちゃ大きくて食べ応え抜群です！！

 

塩とタレ・・・。

 

私は、

完全に塩派。

だけど、たまには、タレもいいかも、ね。

 

こんな対決、意外と面白かった・・・。

 

ちなみに、このミニホットプレート

持ち運びも便利で、

ちょこっと何かって時にとっても便利♪

 

 

 

 

焼きプレートの他に

たこ焼きプレート、深鍋もついてめちゃくちゃ使えます。

 

 

たこ焼き・・・

 

 

煮込み料理にも・・・

 

これは、本と買って後悔なしのお気に入り便利グッズ♪

 

 

 

 

 

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それでは、明日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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もう、そろそろ

冬から脱出できる？

 

もう、雪いーわー！！

って、なっちゃってるｓ４です(^-^;

 

 

 

では！

【我が家の食卓】

 

●マグロの漬けとろろ丼

●味噌汁

●金平ごぼう

●ツナサラダ

●セロリのポン酢漬け

●りんご

 

マグロの半額に出会ったので

漬け丼にしたぁ～！！

 

とろろ芋たっぷりのせて・・・

ガブガブいけるやつ♪

 

 

 

そんな・・・

【我が家の食卓でした】

 

【おつまみ】

 

最近、息子。

しゃれっ気ついてきたのかな？？

 

もともとメガネは嫌だと言って

学校の授業中しかつけていなかったけど・・・

コンタクトに・・・

 

今年、成人式を迎え

初のお友達との居酒屋デビュー。

帰ってきたら、いきなりピアス。

マジ、驚いたわ。

 

でもね・・・これも

成長の証なんでしょうね。

 

 

バイトもはじめ、たくさんの方とのかかわりの中で

刺激され、人と関わることで、

大きく大きく変化してきたこともあります。

 

ほんと、今、息子は

今までとは違った意味で

大きく、大きく、成長しはじめています。

 

驚くことも多いけれど、

暖かく見守っていこうと思います。

 

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それでは、明日も！

皆様にとってステキ☆な１日でありますように(^^♪

 

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