目ヨガ…からの〜…骨盤締め | 大阪 茨木のヨガスタジオ ReBorn茨木 妊活ヨガ大阪

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大阪府茨木市JR茨木駅から徒歩2分。身体の硬い人専門のヨガスタジオ。男女OK!茨木で45年以上の実績が人気の秘密。中学生から80代まで楽しめる豊富なタイム。妊活ヨガで有名な「ウミヨガ大阪校」併設。

JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオReBorn(リボーン)

 

木下マスタートレーナーの直接指導が受けられる貴重なタイム、マインドフルネス金曜タイム。

 

瞑想の後、今日は目ヨガから。

すごく目が疲れてたんだなあと、ほぐれてから気づきがちな部位。

 

続いて肩、肋間部…と下に向かって順番にほぐしていきます。

 

だんだん、心と身体がほぐれていきます。

太陽礼拝で完全に心身がほぐされたことを実感。

 

クールダウンの骨盤締めで、「うー」とあちらこちらから唸り声が。

 

みんな苦しそうな中、お一人だけ爽やかな風に包まれておられる方が。

 

 

木下マスタートレーナーがアジャストメントされます。

かなり締まってこられました。

 

見てる間に、ここまで締まるように。

すごいですね!

 

1人ずつ体型も違うし、クセや痛みも違う。

性格だって違う。

 

それを見極めて、アジャストメントしていかれる木下マスタートレーナー。

 

この人は神か?

心身ともに癒された中、そんな考えが頭に浮かんだレッスンでした。

 

CHIYOMI

 

 

 

 

 

 

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