JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)
加圧トレーニングとヨガを融合させたアツヨガ。
加圧トレーニングの7大効果
①脂肪燃焼ダイエット効果
②筋肉量アップ
③ケガの回復力アップ
④免疫力アップ
⑤血行が良くなる
⑥寝たきり・認知症の予防
⑦脳梗塞などの後遺症の回復効果
専用のベルトを巻いて、軽い運動を、短時間行うだけで十分効果があります。
アツヨガ土曜9:30クラスのレッスン風景。
男性も女性もおられます。
年齢もいろいろ。
目的もいろいろ。
インフルエンザが猛威を振るう中、今日も元気に全員出席!
随時体験受付中です。
風邪ばっかり引いているアナタ、今年はアツヨガをはじめてみませんか?
CHIYOMI
・どんなクラスを体験したらよの?
・初めてで不安です
・男性がいるクラスはどこですか?
・よくわからないけど、ヨガが良いと聞いたので
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