おはこんばんちわ

双極性障害でアルコール依存症で

7㎏もの体重増加と過食に悩んでいるオピゾウです。

 

昨日に続き、夜中に目が覚めたのですが、

食欲は我慢。

耐えろ

耐えろ

お前なら出来る〜〜多分

 

再入眠しようと、布団にとどまっていたのですが、

十時間は爆睡出来るうつ病傾眠傾向の旦那ちゃんの、

気持ちよさそうないびきで、なんとなく

（メニエールで聞こえない左耳を上にしてたんですけど）

余計目が覚めてしまって。

 

居間に来たら、アスペでマイペースな息子さんが、

スマホ片手に、

 

「アヒャヒャヒャ〜！！それないだろ？！」

 

と、盛り上がっておりました。

現在も盛り上がっております。

 

今週の水曜日が、精神科の診察なので、

眠れないことと、変わらず過食傾向なのは、

アヤシい女医さんに話そうと思います。

 

とりあえず、先生の言われるままに、

大好きなコーヒーまで断ってるし。

依存体質の私に、依存は一切許さず、

小麦粉（主にお菓子やパン）もやめるように言ってきます。

 

素直にその糖質制限状態を受けいれて、

あげく、5時以降食事をしない！

を受けいれられたら、痩せるのでしょうか‥……

 

ブロ友さんに肉を多く食べて、お腹いっぱいにすると良いと、

昨日教えてもらったので、実行するつもりです。

 

あと三時間で御飯が炊ける‥……。

（玄米ともち麦を混ぜたモノです）

息子さんも『おやすみなさい』と寝てしまった！！

 

コレはもう、頓服飲んで

とにかく横になります。

 

デグーちゃんも、息子さんの遅起きになれたのか、

ポーチにインして、気持ちよさそうによく眠っています。

ウチのオス達は、基本的によく寝ます。

 

旦那ちゃんはセルトラリン（ジェイゾロフト）MAXまで飲んでるのに、

睡眠障害が出てません！！

性欲減退は、めっちゃ出てるのに

私も同じ薬を25㎎から始めて2週間になります。

 

次の診察で、増やしてもらえると良いんですけど‥……。

（鬱の状態が、やや良くなったので）

 

それでは、お付きあいくださり、ありがとうございましたm(_ _)m