毎週火曜と土曜はの筋曜日になります。
時間が無くて週２回だけ。
昨日は予定があって早くトレーニングを終了しなくてはならなくて、いつもと同じメニューをインターバルを最短にしてトレーニングを進めて行きました。
いつもと違いインターバル短いだけで、意気は上がるし辛い感じで進みましたが、結果全ていつものメニューがこなせました。
やればやれる奴でした。
インターバル短いだけで時間が早く済みますが、身体のトレーニングだけでなく頭の中のリフレッシュが・・・
頭の中で色々考え、想像して、妄想してトレーニングを進めるのが楽しいのです。
頑張れば40分短くなりますが、次回から又約2時間半のウェイトトレーニングの筋曜日でいきます。
人から「良く頑張りますね」・・何て言われますが、私は全く頑張ってはいないです。
好きな事をしているので、頑張るのではなくて身体と心が筋トレを欲しているだけ、やりたいからやってるのです。
基本24時間のジムですが、時々仕事で遅くなりすぎてやれなかったりした時の方が気分も身体も沈みます。
身体が動く限り続けると思います。
緩んだ身体を想像してだけで恐怖でしかない。
気持ちが緩むのも嫌です。
20代の頃はまさか50代になる自分を想像も出来なかった。
身体もヨボヨボになると思っていました。
生存してるとも思ってなかった。
50代になってみると、まだ色々な事にまだ挑戦していける気がする。
なってみないと分からない事です。
筋トレとの出会いで人生も変わっています。
空手との出会いでも人生が変わっています。
共に感謝！！
押忍
