おはようございます
今日も元気に一日が始まりました！
もう8月も終わりです〜
東京は今日も朝から暑いです
ダイエット報告と題しましたが
地味〜に続いています
NO! 菓子パン
NO! SWEETS
特に極端なことはしてませんが
これだけはつらぬいてきました
でもでも
結果は体重が1キロくらい減ったかな程度
日々100gづつくらい減ったりもどったりしつつ
すぎょいスローペースで減量中
あんなに毎日食べてた菓子パンやらお菓子をやめたのに
この程度かとがっかりしつつも
考えようによっては
ながねんの蓄積されたモノ（脂肪の壁？）が１枚１枚
剥がされていく感じかもしれません
ここで挫けることなくもう少し続けてみようと思います
さて久しぶりの血圧測定
久しぶり見る
セーフな数字
今日も楽しく過ごしましょ
＼藤井風さんもしてました ミーハーなので！／
＼枕で肩こり解消！／
よろしくお願いします
