今日も何時もの時間に・・・・
朝は、少し辛いが・・・・一汗掻いた後の爽快感がたまらなくて、外に飛び出す・・・・
一つの病気かな・・・・
朝の空を眺めて・・・・今日はどんな一日か・・・・色々と考える時間だ・・・・
ウォーキング仲間も、黙々と歩いていて、ジョギングの方は良い汗かいて・・・・ 
足を止めて、ストレッチ・・・・
身体が硬い、硬い・・・・股関節も・・・・
ただ歩くだけではいけないが・・・・
継続は力なり・・・・
悲鳴を上げる・・・・硬い、痛い・・・・
もともと体の柔軟性な無い方でしたが、コーチ時代は毎日３６５日仕事でしたから、柔らかくなり・・・・
でも、もう硬い・・・・又、少しづつ頑張ろう・・・・三日坊主にならない様に・・・・
ビールには、定番の枝豆目が無いぞ・・・・食べるのが早いので、何時もゆっくり食べたらと・・・・
オクラ、キャベツの温野菜を明太マヨで・・・・
ピーマンの肉詰め・・・・辛しポン酢で・・・・
〆は、深夜の禁断の炭水化物を・・・・
でも、美味しいんですよね・・・・偶にですよ・・・・
そのカロリーを今朝のウォーキングで消化して・・・・
９月１０日木曜日・・・・どんな一日なるんでしょう・・・・
もう、９月・・・・そう、時短営業も１５日で終わるんだろうか・・・・
都の要請を聞きながら営業ですが・・・・小池都知事の判断が待たれる・・・・
行って来ます・・・・では、又、明日・・・・
