今週から教室始まりました
皆さん元気に来ていただけうれしいです
本年もよろしくお願いしまーす
私は４日夕方突然腰痛になってしまい
その夜は寝返り打つのも大変なくらいの痛みで
５日からの教室、どうなることかと思いましたが
一晩寝て何とか痛みがかなり治まっていったので良かったです
時々腰痛でます
今回の原因はお正月の間の運動不足でしょうか
やはり、毎日の運動何か始めなければいけませんね
昨日午後からちょっとしたリメイクしました
数年経った服は、何度も洗うせいか丈が縮んでいきます
あと、自分の気分で丈の好みが変わります
丈を長くしたい時のリメイク方法
ウエスト部分をフライス仕立てにします
ゴムベルト部分を10cm位のフライスに変えると
冬など腰回りが暖かくなるし、丈も伸びて
気に入ってます
パンツとスカート直しました
