明けましておめでとうございます。
旧年中は、アメブロにお立ち寄りくださり
ありがとうございました。
あっという間に3が日が過ぎましたが、
あなたは、どんなお正月をお過ごしになりましたか?
今年2025年は、干支では乙巳(きのと み)年です。
乙はしなやかな草木のエネルギーを、巳は成熟と知恵を象徴し、
乙は柔軟性や成長を、巳は物事を深く追求し、洞察を得る力を表します。
なので、草木が群生するように、皆で力を合わせた行動が吉だそうです。
この年末年始で、時間の流れについて
気づいたことがありました。
いつもは、大掃除をして、お節料理も全て手作り(自分のこだわり)
そのため、年末は、いつにも増して慌ただしく
感じていたのですが、今年は、発酵料理のお節をクライアント様から
送っていただき、かなりお節の手作りメニューを削減したことで
ゆったり時間が過ぎた年末年始でした。
24時間365日は、誰にでも平等に与えられてはいますが、
自分の心の余裕、意識で、時の流れに対する感じ方も変わる。
あたかもYoutubeの動画を倍速で見ているのか、
元のスピードで見ているか のような感覚の違い。
自分のマインドの状態、タスクを詰め込み過ぎずに
余白を作ること
これだけで、かなり心のゆとりが変わりますね。
「何をしなくてはいけないか」to doにばかり
とらわれ過ぎていると、自分の人生、自分の時間なのに、
なんだか支配されているような気持ちになります。
今年、私は、手を付けることが増えたたため、
このままだと、余計に忙しくなります。
なので、「何をやらないか」について考えています。
意識的選択をし、取り組むこと と
手放すこと、これが頭の中で明確に整理されていると
「時間に追われている」という感覚が
減ります。
時間にしろ、何をするか、誰と付き合うのか、
何ごとも全て、「意識的選択」をすることで
自分の人生の支配者になります。
なんとなくの付き合い、なんとなく惰性で続けていること
頼まれごと、
こういうものも整理整頓。
本当の新年は2月から。
快適な一年のスタートに向けて 年度末の
最後の仕上げ。
整えていきたいものですね。
(自分に言い聞かせています(笑)
心の風通しは、声の状態にも
身体の状態にも関わります。
どうぞお気持ち爽やかに。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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