スマホを長時間やるようになってから

首が痛くなった

と思っていませんか？

 

下を向いていたから

凝っているんだろう・・・

と思われるでしょう。

 

しかし、重大な事も

起こっています。

 

それは、

 

首の骨がまっすぐになる

という現象です。

 

これを

ストレートネック

といいます。

 

人間の背骨は

緩やかなS字カーブを

描いています。

 

首の骨も曲線になっているんですが、

ストレートネックになることで

下からの衝撃を緩和できず

首や肩の筋肉が

硬くなってきます。

 

筋肉のコリだったら

マッサージなどで対応可能ですが、

骨が歪んでしまうと

筋肉を緩めるだけでは

難しくなります。
 

マッサージに行ったけど

すぐに戻ってしまった。

という体験をしたあなたは

根本からカラダを見直す事が

大切です。

 

首の歪みは全身に波及しますし

神経の通り道に支障がでてきます。
 

そうならないようにするために・・・

 

凝った所だけを揉むのではなく

全身の歪みを正し、

バランスを調整することが大切です。

 

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