こんにちは、花小金井の修気整体院です。

あなたは「メンタルケア」についてどういうイメージを持っていますか？

「ココロが病んでいるのを治す」、とイメージする人は多いと思います。

だから、「メンタルをケアしている」と人に言うのは恥ずかしいという気持ちになりがちです。

しかし、ストレス社会にあってココロのバランスを崩す事は「誰にでもあり得る」事です。

さらにこの数年「コロナ禍」を経験した私たちにとってココロを平常に保つ事の大切は痛感しましたよね。

アメリカ在住の人によれば、今は普通のオフィスワーカーの人も定期的にメンタルケアをしていて、それはもう「当たり前」になっているそうです。

美容院に行くのと同じような感覚でメンタルケアをしているとの事。

日本でもそういう雰囲気になってくれればと思います。

当院で採用しているクレニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）は世界６０か国で行われている施術ですが、メンタルケアとしてアメリカでは週１回のペースで受ける人も多いといいます。

メンタルケアを定期的に受ける事によって、仕事でもプライベートでも充実した時間を過ごす事に役立ちです。
是非、恥ずかしがらずに、積極的に活用していってくださいね！