こんにちは、花小金井の修気整体院です。

花粉症を持っている人は辛い時期ですが、約3割が腰痛があるというデータがあります。

花粉症と腰痛ってどんな関係があるのでしょうか？

花粉そのものに腰痛を起こす要因は無いのですが、くしゃみをする回数が増えるので、それによって腰に負担がかかり腰痛につながっていると考えられています。

直立した状態でくしゃみをすると20キロ以上の衝撃が腰にかかると言われます。

それが1日に何回も起こる事を考えれば腰痛になっても不思議ではありません。

また、寒暖差が大きくなることで血流が不安定になって腰痛になる要因もあります。

ギックリ腰を起こしやすいのも寒暖差が大きい時期です。

どんな姿勢が腰の負担にならないのか、そんな事も来院された方にはアドバイスしています。

痛みが出る前にしっかりケアしていきましょう。