昨日は刀法直伝稽古会に参加。
先月の続きです。
木刀２本を使ってカラダをまとめ、そこから歩につながるという応用編をじっくり稽古しました。
「静」でカラダを整えて、そこから「動」に行く時にまとまりが抜けていくのでそこをどうクリアするのか…というのが武道の大きな課題です。
今回の応用は正にそこに焦点を絞ったものと言えます。
内動が途切れず、そこから動にうまくつなげていけるよう、この日はそれだけ終始しました。
意拳でも「静中動」という言葉がありますが、静の中に動を宿していく事が重要であり、難易度も高くなります。
これが木刀を使うことで、いい道しるべとなって内なる原動力につなげることが可能となります。
また新たに取り組む課題が出来ましたが、武道全般に共通するテーマでもありますので、移動稽古にも応用できそうです。
◆武道・格闘家必須のカラダのケアとは？
身体に受けた衝撃、特に頭部へのダメージは
脳を覆っている硬膜の緊張を起こし
神経系の働きに支障を与えることもあります。
日常的に衝撃を受ける機会がある
武道や格闘技をやっている方は
身体（脳）のケアもしっかりしていきましょう！
脳の健康を維持する
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１か月で好きな時に４回まで参加できるシステムです。
参加費：5,000円
アクセス：西武新宿線「沼袋」1分
練習日：火曜・木曜（19：30～）、
日曜（10：00～）
入会金無し、服装は自由ですので、気軽にご参加いただけます！！
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